Presentación - Buda Digital
Curso de Meditación Presentación
Curso de Meditación
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Sección 1 Bienvenidos
Introducción al curso
Vídeo - 00:00:56 min
Sección 2 Presentación
Presentación
Vídeo - 00:1:34 min
Sección 3 Obstáculos que bloquean tu meditación
Obstáculos
Vídeo - 00:02:36 min
Sección 4 Objetivos
Objetivos
Vídeo - 00:01:16 min
Sección 5 Que es la meditación
Que es la meditación
Vídeo - 00:01:21 min
Sección 6 Proceso mentales empleados en la meditación
Proceso mentales
Vídeo - 00:03:29 min
Sección 7 Ondas cerebrales y meditación
Ondas cerebrales y meditación
Vídeo - 00:04:29 min
Sección 8 Beneficios de la meditación
Beneficios
Lectura
Sección 9 Tipos de meditación
Tipos
Lectura
Sección 10 Respiración
Sección 11 Postura de la meditación
Sección 12 Como meditar correctamente
Sección 13 Recomendaciones
Recomendaciones
Lectura
Sección 14 Muchas Gracias
Despedida
Lectura
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